骨质增生怎么办

病情描述：之前走路腿疼，我一直以为是冻着了，有点老寒腿。去医院拍了个片，发现是有点骨质增生了，现在走路很不方便，走一会就要休息一大阵子才能跟得上，我想问问医生，我这种骨质增生怎么办啊？

医生回答 (2)

杨亚梦 主治医师
荆州市第一人民医院三级甲等

病情分析：

引起患者出现骨质增生的原因，主要是由于长期关节摩擦，外伤以及骨关节退行性退变而引起的。一般骨质增生的患者会表现出关节疼痛，肿胀，走路疼痛，影响了关节的正常功能。首先应该建议患者平时要避免过度的活动，多注意休息，减少对关节的损害，这样能够有效的降低骨质增生的不适。
高月坤 主治医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

骨质衰老退化是导致骨质增生的直接因素。补钙是预防骨质疏松症的重要方法，所以你可以多吃高钙食物，确保钙的吸收。骨质增生患者应避免躺在潮湿的地方，以防风寒损伤骨关节，也不要让膝关节过于疲劳或过载，出现关节肿胀、疼痛加剧应多注意休息，可以适当的加强户外运动。

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