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如何补充生长素

病情描述：我今年17岁了，身高只有一米四，因为个子小，班里同学总是欺负我，我还打不过他们，我怀疑是我的生长素分泌不够，想想下我该怎样促进生长激素的分泌呢？吃什么药？最好是见效快点的。

医生回答 (2)

刘红波 副主任医师
朝阳市中心医院三级甲等

病情分析：

身高受父母遗传因素影响也于后天营养状态以及体育锻炼有关系，你这种情况不能盲目的注射生长激素，因为生长激素副作用很大，容易发生肿瘤，另外容易出现低血糖，建议你平时还是科学规律的生活保证夜间睡眠，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，可以多做跳高打篮球等运动有利于长高。
石阳 主治医师
沈北新区中心医院二级甲等

病情分析：

生长素是人体自动分泌的，一般生长素的分泌时间是在晚上10点之后，并且是在睡眠的状态下生长素分泌是最快的，所以首先要在白天尽可能的补充营养物质，比如多喝牛奶和吃钙片等，同时多吃一些蔬菜水果补充维生素。然后要注意早睡早起，睡眠时间一定要规律，避免熬夜。

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朝阳市中心医院内分泌科; 擅长：糖尿病及其并发症、肥胖、高尿酸血症、高脂血症等代谢综合征。

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