脾虚能吃零食吗？
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你好，如果是脾虚的话，建议最好是少吃零食，因为零食多属于一些油炸膨化食品，对身体健康是不利的，还容易出现肥胖的症状。有脾虚的症状，建议平时注意休息，避免劳累，多吃一些健脾的食物，山药，薏米，茯苓，白术，白扁豆，多吃一些高钙，高蛋白，高营养的食物。
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病情分析：
脾胃虚弱的人是可以吃无刺激的零食的，如小面包、小饼干等，不要吃幸辣刺激的零食，多吃易消化的零食，少吃甜食、油腻、坚硬的食物，少吃多餐，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免喝酒，和含有酒精的饮品，尽量的避免吃海鲜，注意腹部保暖，注意休息不要过于劳累。
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