脂肪肝饮食要注意什么

病情描述：因为平常应酬比较多，然后呢，现在去检查了然后说是得了脂肪肝，现在我在调养的阶段，请问脂肪肝饮食要注意什么？有没有什么重要的方子可以去调养这方面的？平常有什么不能吃的吗？

医生回答 (2)

咸国哲 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

需要看脂肪肝的严重程度，如果是清除脂肪肝还需要注意，适当的选择控制饮食，尽量选择清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水避免饮酒以及饮食过度盈利，使用一些高热量，高脂肪，高胆固醇饮食，适当的选择增加运动量，适当进行减肥，都能够有效缓解，定期随诊。
张加军 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

脂肪肝的患者在生活中可以多食用一些多吃青菜、富含纤维素的水果，而且日常的饮食是需要以高蛋白质、高维生素、低糖等食物为主。建议患者在生活中进行适当的打羽毛球、跳绳和游泳等有氧运动，这可以促进脂肪的消耗。必要时也可以采取保护肝细胞、降脂药物等保守治疗。

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