我怀孕初期要吃什么比较适合
病情描述：刚刚确诊怀孕两个月，孕吐比较难受，饭也吃不下去，看见什么都不想吃，肚子么饿的难受，每天早上起来都是吐上半天才好受点，可是不吃又害怕对孩子造成不良影响，我怀孕初期要吃什么比较适合？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕初期由于体内的激素水平变化比较多，胃肠功能紊乱，胃酸分泌减少，很多女性可能会出现早孕反应，恶心，反胃，四肢无力，小便增多，晨起呕吐等一系列的症状，饮食方面要清淡温和，少量多餐，一天可以吃5~6餐，吃些易消化，易吸收，有营养的食物，避免生冷，辛辣，刺激性等食物的摄入，避免暴饮暴食。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
在怀孕早期建议吃叶酸会比较好，首先观察平时的分泌物是否正常， 看看停经的时间即可的，早期的食欲都是比较差的，很可能会出现恶心尿频等不适的情况，所以应该积极计算预产期的时间，注意坚持休息和保胎，放松情绪，多吃易消化的食物，同时注意规律安排作息时间。
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