轻度脂肪肝吃什么好

病情描述：经常有客户来请吃请喝，其实有时我也不太想去，可是生意上的需求也没办法，几年下来感觉自己胖了好多，有时候弯腰捡东西都会觉得很困难，去医院体检才发现有了脂肪肝，请教轻度脂肪肝吃什么好？

医生回答 (2)

何宗全 主任医师
铜陵市人民医院三级甲等

病情分析：

轻度脂肪肝与其他脂肪肝疾病一样，轻度脂肪肝通常是由长期大量饮酒、喜欢高脂肪和高脂肪食物以及较少运动引起的。因为长期大量饮酒并喜欢吃高脂肪食物的人会导致肝损伤，导致脂肪肝引起的肝脏代谢紊乱。因此，患有脂肪肝的人都应该首先戒酒，养成户外运动的习惯，并且不要吃高脂肪和油腻的食物，如大鱼大肉，尽量多吃富含维生素的粗粮和清淡饮食，如新鲜蔬菜和水果。
毛新红 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

医学上轻度脂肪肝建议服用以下药物:可以食用枸杞，可以减少患者肝细胞脂肪的沉积；丹参，丹参能降低甘油三酯和脂肪肝的含量；姜黄，有降低血脂的作用；柴胡和茵陈蒿的组合可以促进胆固醇排泄；何首乌可以防止胆固醇在肝脏中沉积；泽泻具有抗脂肪肝和缓解动脉粥样硬化的作用。

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