脂肪肝多吃什么对身体好

病情描述：平常我喝酒比较多，吃饭比较油腻，都是大鱼大肉的，整个人不喜欢吃菜，这段时间感觉自己肝脏很疼，就去医院检查了一下发现是脂肪肝，以后我想控制一下饮食，脂肪肝多吃什么对身体好？

医生回答 (2)

何宗全 主任医师
铜陵市人民医院三级甲等

病情分析：

脂肪肝患者不是说越吃越好，而是要特别注意日常的饮食热量的控制，首先要减肥控制体重，避免机体过多的脂肪沉积，导致脂肪肝加重而引发肝硬化的情况，因此要特别注意锻炼和饮食结构的调整，要坚持低盐低脂清淡饮食，多运动，最有帮助，也要注意检查肝功能，看是否有肝功能异常。
张丽芳 医师
张家口市万全区郭磊庄中心卫生院一级

病情分析：

脂肪肝是消化科比较常见的疾病，多见于体质比较肥胖的患者，这与患者的日常饮食结构有很大的关系，所以一定要注意健康合理的饮食。比如多吃一些新鲜的蔬菜水果，减少主食的进量，以及脂肪类食品的进量，要戒烟限酒。日常生活中要加强锻炼，促进体内脂肪的代谢。

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