吃甘蔗会发胖吗
病情描述：我从小体重就很轻，吃什么东西都不会胖，之前在新闻上看到有人吃甘蔗变胖了，所以我现在这几天会经常买甘蔗吃，想让自己变胖，所以我想问下吃甘蔗会发胖吗?
医生回答 (2)
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病情分析：
如果吃甘蔗太多会引起发胖，甘蔗所含的热量比较高，如果每天吃甘蔗小于150克不会引起发胖的，建议平时饮食也应该注意，不要吃高热量食物，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，另外每天坚持运动一小时以上，一般体重都会保持在正常范围，不要喝饮料。
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病情分析：
吃甘蔗通常不会导致肥胖，虽然甘蔗含有相对较高的碳水化合物和相对较高的卡路里，但甘蔗含有相对较少的脂肪，因此不会导致人体肥胖，甘蔗也不是日常食物，如果偶尔吃一次，它不会让你的身体发胖，甘蔗汁的主要成分是水、维生素、微量元素、蛋白质等，甘蔗含铁，可以预防缺铁性贫血，甘蔗具有生津、利尿、止呕的作用。
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