睡眠障碍是什么症状
-
病情分析:
睡眠障碍的临床症状一般会表现为睡眠失调和异态睡眠,睡眠障碍是指睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现,可由多种因素引起,常与躯体疾病有关,根据您的情况描述,可考虑是更年期的症状所导致的睡眠不好,建议您最好到医院详细的检查一下,根据检查结果,对症病因进行治疗。
-
病情分析:
睡眠障碍常见的表现是入睡困难,睡着之后容易惊醒,睡眠不踏实,不能进入深度睡眠,如果症状严重,需要到医院就诊,在医生或者是药师的指导下服用药物进行调理,适当的增加体育运动,有利于改善睡眠,饮食上不宜吃过于辛辣和刺激性的食物,不要喝茶,不要喝咖啡。
-
-
什么是睡眠障碍?预防预防睡眠障碍,做好这4点很重要
为了避免睡眠障碍出现,应该通过合理的方式来提高睡眠质量。很多人长时间受到睡眠障碍... 详细»