瑜伽能增高吗

病情描述：医生，是这样的，我的个子一直以来都很矮，常常被朋友们嘲笑成小矮子，今年我只有一米五五左右，想长高一点，可是都试过各种办法了，效果不是很好，现在想练瑜伽增高，想问下瑜伽能增高吗？

医生回答 (2)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

人的脊椎是由很多骨骼连在一起组成的，很多成年人的脊椎骨骼都有一定程度的弯曲，这个弯曲并不是指驼背，而是生理上的弯曲，基本每个人都存在这个弯曲，通过练习增高瑜伽动作，可以矫正脊椎骨骼达到一定程度的长高，另外每两个骨骼之间有软骨相连，成年人一旦骨骼闭和后，骨骼就停止生产了，吃什么药物都没什么大用，练习增高伽的目的就是通过锻炼拉伸脊椎骨骼，拉开骨骼间隙，同时还可以矫正大腿股骨达到增高的目的，这过程需要比较长的。
王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心二级

病情分析：

一般情况下增高的概率性相对并不是很大的，每个人的身高跟遗传因素有一定的关系，还有跟日常饮食结构以及体育锻炼也有一定的相关性。那目前如果已经是23岁成年人了，骨骺线基本上闭合，通过锻炼也无法长高了，可以去医院做一个骨骺线的检查，如果闭合的话，做瑜伽是不能长高的。