吃什么能不掉头发
病情描述：我现在已经进入奔4的年纪了，我自我感觉我还是很年轻的，打扮上也非常的跟得上潮流，但是头发是我的心病，我的头发天生发量就很少，而且现在掉头发也非常严重，也不敢乱用什么偏方担心会加重，想问一下医生吃什么能不掉头发？
医生回答 (2)
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病情分析：
对于脱发的这种情况考虑可能是由于身体内分泌异常所引起的可以适当的吃一些调理内分泌的药物对改善脱发的情况有一定的帮助作用如果油脂分泌过旺的话也可能会导致脱发，平时不要吃太多油腻的食物，尽量以膳食纤维丰富的食物为主，另外要多吃一些黑色系的食物，例如黑豆，黑米，黑芝麻等。
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病情分析：
日常生活中多吃一些黑芝麻，黑豆干果这样的食物，能够起到补充微量元素，调节内分泌的作用，对于预防脱发具有良好的效果，在日常生活中还应该保证充足的睡眠时间，保持一个良好的情绪，不要有太大的压力，也不要长时间的熬夜，不要长时间的接触电子产品，做好生活上的各项护理，能够有效的预防脱发。
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