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高血压如何减肥呢

病情描述:好多年了也不知道注意管理自己的身材,身体一年比一年胖,肥胖给生活带来了很多的不便,所以特别想减减肥。但最近总是头晕,被查出了高血压。高血压如何减肥呢?有什么好的办法吗?
医生回答 (2)
  • 郝盼盼
    郝盼盼 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    患者可以采取健康的方式进行减肥,合理的调节饮食,避免暴饮暴食,并且多吃一些新鲜的蔬菜水果。还可以选择搭配运动疗法,积极的锻炼身体,多做有氧的体育运动。高血压是人体比较常见的疾病,适度的减肥对病情的恢复有一定的帮助。患病后还应该选择服用降压的药物进行治疗。

  • 孔垂栋
    孔垂栋 医师
    延边大学附属医院 三级甲等
    病情分析:

    您好,高血压患者首先不建议您采用节食减肥的方法,因为节食减肥很有可能造成人体的低血压,从而引起晕厥,猝死等一系列症状。建议您采用积极锻炼的方法,比如跑步,骑自行车等。但是不建议您每天的运动量过大,以免造成血压的波动,感谢您的咨询,希望对您有所帮助。

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郝盼盼
郝盼盼 副主任医师

山东大学齐鲁医院 心血管内科

擅长:擅长心力衰竭、冠心病、高血压、心律失常、双心疾病等的诊治。
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