如何提高男子精子活力
病情描述：我和老婆结婚5年了，还没有孩子。去医院检查才知道是我的精子活力比较低，所以我们才没有孩子的。想知道如何提高男子精子活力？我这样子还能不能有孩子啊，要怎么治疗才能有孩子？
医生回答 (2)
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病情分析：
平时要保证睡眠，避免熬夜，减少压力，放松心情，饮食要规律，作息时间要稳定，适当锻炼身体，多吃一些优质蛋白质之类的食物，鸡蛋，牛奶，瘦肉，鸽子蛋，黄鳝，泥鳅，猪尾巴等，避免偏食和挑食，可以选择一些补肾益气的中成药来进行对症治疗，疗程3~6个月，定期复查。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
建议应该积极安排运动或者食疗等来提高精液质量，如果是精液质量差影响了正常的怀孕，那应该积极做有氧运动，可以选择黑芝麻黑豆等生精的食物或者建议用中药等来做调理，多坚持一段时间帮助是比较大的，这段时间内也不要熬夜，注意多吃滋补的食物来看看效果。
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