与手淫有关持久力差，做爱5分钟怎么办

病情描述：从年轻的时候就喜欢手淫，基本每天都在手淫。到了现在我感觉持久力很差。每次房事都才五分钟，最多也不过十分钟左右。可能与我自己手淫有关，自己持久力很差，做爱才5分钟怎么办？

医生回答 (2)

孙庆升 主任医师
锦州市中医院三级甲等

病情分析：

男性进行性爱时时间如果低于五分钟考虑是阳痿早泄，可能是由于长期手淫引起的，平时一定要戒掉手淫的习惯，经常进行体育运动能够有效地延长性爱时间。长期手淫会导致男性出现肾虚的情况，平时可以多吃一些不慎壮阳的食物如韭菜，腰子，山药，核桃等能够有效的补充。
王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心二级

病情分析：

往往考虑跟手淫有一定的关系，频繁的手淫可以导致肾虚，可以出现阳痿早泄还可以导致生殖系统的炎症，影响正常的怀孕生育，需要戒除手淫，平时分散注意力，放松心情，避免额外的性刺激，可以选择一些补肾益气的中成药调理3~6个月，加强体育锻炼，饮食全面多样化。