什么食物含维生素d
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病情分析：
维生素d比较多的食物主要是包括一些鱼类，比如说金枪鱼、沙丁鱼以及三文鱼等等，另外就是一些蘑菇或者是鱼肝油等等里面含有维生素d的含量也是比较高的。人体如果缺乏维生素d的话，会出现骨头部位疼痛或者是佝偻病等等，另外平时也比较容易出汗，而且还有可能会出现肥胖的问题。
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病情分析：
维生素可以分为两类:脂溶性和水溶性。维生素D是脂溶性维生素之一。其生理功能主要是调节钙和磷的代谢，维持血钙浓度的稳定。维生素D缺乏会导致佝偻病或骨软化症。维生素D的食物来源很少是天然含有大量维生素D的食物，而维生素D3在海鱼中最为丰富，如鲱鱼、鲑鱼、沙丁鱼等。
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- 陈岩 主治医师 消化内科
维生素d维生素k的作用
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- 陈岩 主治医师 消化内科
复合维生素和维生素的区别
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- 陈岩 主治医师 消化内科
复合维生素b和维生素c
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- 马保海 副主任医师 儿科
维生素b维生素c维生素e一起吃...
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- 陈岩 主治医师 消化内科
维生素ad
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- 陈岩 主治医师 消化内科
缺乏维生素a
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