皮肤很差怎么办
病情描述：工作压力平常挺大的，每天熬夜，有时候熬夜熬到一点才会睡觉，最近照镜子发现，自己的皮肤现在越来越差，还长了斑点跟痘痘，用了一些护肤品也没什么改善。皮肤很差怎么办？
医生回答 (2)
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
考虑这种情况是由于气血虚弱或者是长时间熬夜所引起的，首先平时的时候应该注意好身体的补充情况，尽量的是不要经常性的熬夜或者是长时间的情绪波动过大，适当的是可以多吃一些补充气血的食物调理一下自己的身体，多吃一些新鲜的蔬菜以及水果使用一些滋养的护肤品。
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病情分析：
应该注意清淡的饮食。多吃蔬菜、水果和其他富含维生素和营养的食物。尽量避免辛辣刺激的食物、油炸食物和含糖量高的食物。这些问题会误解并影响患者的胃肠功能和内分泌。此外，高含油量的食物会促进患者的皮肤油脂分泌，造成毛孔堵塞，并导致痤疮的发作和加重。
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