身高太矮怎么办
病情描述：我一直都是一名篮球爱好者，平常的时候经常性会去篮球场里边打篮球，我今年已经18岁了，别的孩子都已经要一米七多了，可是我现在只有一米六五左右，和女生差不多高，很难过，想问问医生怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
人体的生长取决于骨骼的发育，下肢长骨的生长与身高的关系最优联系；只有长骨中骺软骨细胞的生长才能使人体长高，钙和磷是骨骼的主要成分，因此牛奶、虾、排骨、骨头汤、紫菜等富含钙和磷的食物进行补充；建议青少年应该在户外多晒晒太阳，增加紫外线辐射的机会，从而促进体内维生素D的合成，促进骨骼的生长，还要保证身体充足的睡眠。
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张静娟 医师
石家庄桥西区裕西社区卫生服务中心 一级
身高受很多因素的影响和后天的营养以及运动，还有就是营养状况有关系，如果是18岁的孩子，身高1米65的话确实身高要稍微偏低一些，这种情况下可以去医院做一个骨龄的测定看一下，平时饮食一定要注意加强营养高蛋白，高钙饮食，多吃一些瘦肉，豆制品，海产品。注意户外活动，多晒太阳，多做一些弹跳运动。
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