手淫过度怎么办

病情描述：医生你好，我老是自己头晕脑花什么的，然后感觉自己身体就很疲惫，不知道是不是因为我最近有一点点手淫过度，我觉得应该是，所以我就想请问一下医生手淫过度怎么办？

医生回答 (2)

孙庆升 主任医师
锦州市中医院三级甲等

病情分析：

建议最好尽早的戒除手淫的不良习惯，因为过度的手淫可能会引起阳痿早泄，还有可能会造成肾虚，严重的还有可能会导致男性不育症的发生，所以为了自己的身心健康，建议及时的进行纠正，平时可以多做一些其他的事情，转移自己的注意力，质量的进行户外运动，可以缓解手淫导致的身体疲劳。
付新华 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

根据你描写树的这些症状，多考虑是由于过度的手淫而引起的，建议立即戒除手淫习惯，多做有兴趣事情，多看健康方面书籍来转移注意力，加强体育锻炼。同时可建议多食用一些枸杞，海参，银耳等食物。保证充足睡眠，禁止熬夜，戒除手淫需要很强的自制力，建议一定要坚持。