中度脂肪肝饮食应注意什么

病情描述：几天前我带我妈去做检查的时候，检查出来脂肪肝，医生跟我们讲中度脂肪肝在饮食上面要多注意一些，说让我们自己去查资料。我查了一会儿，不太能肯定，想问问医生，中度脂肪肝饮食应注意什么？

医生回答 (2)

何宗全 主任医师
铜陵市人民医院三级甲等

病情分析：

饮食方面：多吃新鲜蔬菜，低盐饮食，控制热量摄入，限制脂肪和碳水化合物的摄入，多喝水。避免辛辣和刺激性食物。此外，尽量避免过量的零食、夜宵、高热量和高度调味的食物，以防止脂肪在体内过度积累并进一步加重脂肪肝。坚持每天体育锻炼，根据自己的体质选择合适的运动。从少量运动开始，逐渐达到适当的运动量，以增加身体脂肪的消耗。
闫军 主治医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

一般来说，中度脂肪肝的时间可能稍长一些。根据目前的常规方法，至少需要3个月。如果肝脏右斜径较大，西医即使有降酶作用，对脂肪肝也没有很好的疗效。因此，中西医结合对脂肪肝有很好的疗效。此外，有必要改善生活习惯，如加强锻炼，注意饮食结构，不要吃太多脂肪或太多。

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