肺大胃脾心小肠
病情描述：经常吃外卖不运动，让我觉得内脏都不好了，怎么保养肺大胃脾心小肠？
医生回答 (2)
-
病情分析：
想要保养消化系统的各种器官，首先要积极养成良好的生活、饮食习惯。注意休息、多喝水、避免熬夜、饮食清淡易消化、多吃绿色蔬菜和水果、不要吃辛辣刺激生冷的食物，一些高脂肪、高胆固醇、高油腻的食物以及动物内脏，也要尽量少吃。同时还要积极参加户外运动，促进胃肠蠕动、养成良好排便的生活习惯、一日三餐生活规律等。
-
病情分析：
你好，怎么样保护好自己的内脏器官？首先要养成良好的生活习惯和饮食习惯，比如说要想保养好肺部，首先不能抽烟，尽量不要干有污染的工作，要保持室内的空气清洁通风，避免伤风感冒。要想保护好胃肠道，首先要注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃生冷硬不易消化的食物，更不能喝酒，避免拉肚子和便秘引起胃肠道损伤。
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号