疏肝解郁食疗
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
常见的用于疏肝解郁的可以食疗的食物、药物有陈皮，佛手，香橼，芹菜，马齿苋，胡萝卜，黑芝麻等，还有刀豆，玫瑰花，葱。如果是在初夏时期，可以经常吃一些刀豆，但一定要烧熟，否则容易中毒。平时可以适当用陈皮、佛手和玫瑰花泡水喝，这样也会有辅佐作用。
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病情分析：
你好，舒肝解郁，可以通过食疗来进行调理，平时可以吃山楂，山楂就活血顺气，还可以吃红枣，莲子，百合，玫瑰花，龙眼，黑芝麻等食物。在药物上可以选择逍遥丸，柴胡疏肝丸进行调理治疗。在药物和饮食调理的前提下，要注意保持情绪乐观。不要有太大的心理压力。同时不要食用辛辣刺激性容易上火的食物，注意多喝水。
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