泻肝火的食物
病情描述：最近肝火比较旺，而且比较容易生气，想通过食疗调节一下。泻肝火的食物有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
降肝火的食物有绿豆、雪梨、西红柿等绿色食物。肝火旺盛的患者会出现失眠、多梦、面红眼赤、急躁易怒等临床表现，眼睛易出现红肿、干涩等症状，愤怒多由自身的心理状态引起，如生活压力、工作压力等，和饮食习惯也有一定的关系，所以，自我缓解压力，放松，注意饮食，有很好的缓解效果，比如适当的户外运动，多吃新鲜的水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物和油腻食物的摄入，尤其是注意抽烟喝酒。
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病情分析：
你好，泻肝火的食物有苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶等，另外还可以吃梨子、西红柿、葡萄等等，但是如果肝火旺需要在医生指导下合理服用中药调理，平时注意多喝水，多吃蔬菜水果，最好不要吃辛辣刺激的食物，以免引起上火，建议最好适当锻炼身体，可以增强抵抗力。
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