艾灸频率
病情描述：姐姐上班很辛苦,回到家就用艾灸这个办法来缓解疲累,请问艾灸频率是一天几次才符合?
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，平时用艾灸灸一下足三里，三阴交，涌泉这些穴位是有保健效果的。一般每个穴位灸个10到20分钟比较好，如果肚子比较凉 也可以用艾灸盒灸一下肚子，尤其是容易肚子痛或者是腹泻的患者，艾灸一下比较有效果。艾灸一天一次就可以了，不要艾灸太多，容易出现热证。
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罗军 主治医师
歙县妇幼保健计划生育服务中心 一级
通过进行艾灸可以帮助排出人们体内的寒气以及湿毒达到缓解肌肉酸痛的效果。但是由于每个人的体质以及耐受力是不一样的，所以艾灸的时间要根据每个人的体质来进行规划。一般情况下，如果只是日常的保健和缓除疲劳的话，可以隔三五天进行一次艾灸，或者是十来天进行一次艾灸。
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