乳酸堆积猝死
病情描述：我昨天晚上去跑步了，因为心情好就跑得时间比较长，并且是快步。今天早上起床后发现小腿很痛，去看急诊，医生说是乳酸堆积猝死，这是怎么回事？
医生回答 (2)
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病情分析：
乳酸是人体有氧代谢不完全的产物。当身体中的糖和氧在运动中结合后没有完全燃烧时，没有完全结合的物质是乳酸。当运动量过大或接近无氧运动时，乳酸不能排出，不易分解，体内乳酸浓度会增加，导致乳酸积累。乳酸的过度积累会影响肌肉，使其僵硬、疲劳和酸痛，这也会使我们的脚步变重。
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病情分析：
乳酸堆积猝死一般是因为平时不注意运动，猛然一下运动量比较大或者是突然做剧烈运动，就有可能会导致出现有乳酸堆积，导致关节膝关节出现有酸痛胀痛都不适应的情况，可以适当的使用毛巾热敷一下，或者是做一个小腿部的按摩，平时运动的时候一定要注意运动力不要过大。
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