铁和维生素c一起吃吗
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病情分析:
维生素C和铁剂同时服用,维生素C可以促进身体对铁剂的吸收,身体能够吸收的铁是二价铁,维生素C可以预防铁剂氧化,更好的被身体吸收,有助于缺铁性疾病的治疗。服用铁剂时要注意不要喝茶,茶中的鞣质会影响铁剂的吸收;还要注意铁剂一般在餐后半小时服用,避免出现胃肠道等不良反应。
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病情分析:
维生素c可以促进铁的吸收,铁加维生素c可以改善缺铁性贫血,铁吸收率很低,维生素c能让小肠保持一定的酸度,使铁元素呈可溶状态,以利小肠吸收,建议不要补充过度,只要平时有规律的饮食,增加营养,粗细搭配,多吃一些含铁比较高的食物,多吃富含维生素c的新鲜蔬菜和水果,有利于铁的吸收。
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- 陈岩 主治医师 消化内科
维生素d维生素k的作用
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- 陈岩 主治医师 消化内科
复合维生素和维生素的区别
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- 陈岩 主治医师 消化内科
复合维生素b和维生素c
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- 陈岩 主治医师 消化内科
维生素ad
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- 陈岩 主治医师 消化内科
缺乏维生素a
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- 马保海 副主任医师 儿科
维生素b维生素c维生素e一起吃...
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