全部导航

首页 > 营养科>

铁和维生素c一起吃吗

病情描述:我身上的营养是特别缺乏的,尤其是维生素,请问铁和维生素c一起吃吗?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    维生素C和铁剂同时服用,维生素C可以促进身体对铁剂的吸收,身体能够吸收的铁是二价铁,维生素C可以预防铁剂氧化,更好的被身体吸收,有助于缺铁性疾病的治疗。服用铁剂时要注意不要喝茶,茶中的鞣质会影响铁剂的吸收;还要注意铁剂一般在餐后半小时服用,避免出现胃肠道等不良反应。

  • 廖翠玲
    廖翠玲 住院医师
    进贤县人民医院 二级甲等
    病情分析:

    维生素c可以促进铁的吸收,铁加维生素c可以改善缺铁性贫血,铁吸收率很低,维生素c能让小肠保持一定的酸度,使铁元素呈可溶状态,以利小肠吸收,建议不要补充过度,只要平时有规律的饮食,增加营养,粗细搭配,多吃一些含铁比较高的食物,多吃富含维生素c的新鲜蔬菜和水果,有利于铁的吸收。

相关语音
相关文章

维生素ad与维生素d的区别

维生素AD是一种常见的补充维生素的复方制剂,使用维生素AD可以同时补充维生素A和... 详细»

维生素ad滴剂和维生素d滴剂的区别

维生素ad滴剂和维生素d滴剂都是用于给新生儿补充营养元素的补充用药,维生素ad滴... 详细»

婴儿需要补充维生素d还是维生素ad

一般来说婴儿出生一个月后去医院体检,医生都会建议补充维生素ad和维生素d,这两种... 详细»

维生素ad和维生素d有什么区别

维生素AD是一种复合制剂,主要成分是维生素A和维生素D,单一的维生素D是一种脂溶... 详细»

维生素d能否补钙

维生素d是日常生活中能接触的最能补钙的东西,那么维生素d到底能否补钙呢。其实维生... 详细»

岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

维生素a维生素d的作用?

张月美
张月美 主任医师 济宁市中医院

答:维生素A具有许多生理功能,对于视力,生长,上皮组织和骨骼的发育,精子的产生以及胎...

维生素c维生素d钙片? A:维生素C的作用可以清除体内的自由基,增强免疫力,防癌抗癌的作用,维生素....

维生素维生素e的作用? A:维生素E是一种脂溶性维生素。其代谢产物具体1.可以改善性激素水平,对女....

维生素e维生素c哪个好? A:维生素e和维生素c不能评判哪个好哪个不好,因为它们功能各有不同,作用也....

复合维生素和维生素的区别? A:复合维生素是多种维生素的合成剂,可以帮助补充身体所需要的多种维生素,可....

维生素A
维生素A 浙江新和成股份有...

功效主治:

维生素A
维生素A 帝斯曼维生素(上...

功效主治:

维生素E
维生素E 浙江医药股份有限...

功效主治:

维生素UⅡ
维生素UⅡ 广西南宁百会药业...

功效主治:

维生素U
维生素U 山西同济药业有限...

功效主治: