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温热的食物有哪些

病情描述：公司组织员工去医院里面体检，医生说我的体质特别的寒，温热的食物有哪些？

医生回答 (2)

赵林 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

温热的食物可以多吃一些羊肉羊肉狗肉，多吃一些核桃桂圆韭菜都是有一定的温补作用补气血补阳的功效用于体寒阳虚气血亏虚食疗都是有一定的调理效果。温热类的食物也可以多吃一些面粉生姜葱蒜花椒的都是属于温热类的食物，配合药物运动艾灸等一些方法来调理体寒都行。
宋华 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

温热的食物一般来说在吃的食物过程当中，要保证这些食物是热的而不是凉的，其次就是根据一些食物的特性，比如说有些食物它属于是寒凉的，那么包括西瓜，柚子，这样的食物以及黄瓜都属于是寒凉的时候，包括冬瓜都要少吃一些。总之要做到饮食的营养全面均衡。

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山东省立医院中医科; 擅长：神经系统和呼吸系统疾病的中西医结合诊治，尤其擅长对抽动症的中西医结合诊治

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