夏天减肥的好处
病情描述：夏天来了又到了露腿的时候，但是经常想吃冷饮雪糕，夏天减肥的好处有什么呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
夏季减肥相对效果是比较好的，因为人体在夏季的时候新陈代谢相对都比较旺盛，所以对减肥效果相对较好。平时要适当控制自身的饮食结构，不要吃寒凉性的食物，要多喝热水，可以有效的提高身体的代谢频率，除此之外要适当的进行运动，大量出汗对减肥的效果更佳。
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病情分析：
夏天减肥的好处也是比较多的，首先瓜果蔬菜是比较多的，可以适当的多吃一些这样的食物，而且夏天的时候多喝水有利于排汗，可以起到一定的加速体内垃圾毒素排出的一个过程，而且减肥是一个长期的过失，也是一个综合的因素，最终是离不开运动和饮食相结合的方法，一定要调整好自己的心态。
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