女人先洗澡还是先泡脚
病情描述：我要做一个精致的猪猪女人，请问女人先洗澡还是先泡脚才能更加养生呢？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
对于先泡脚还是先洗澡，是没有什么严格要求的。一般建议选择睡前泡脚，可以有效的促进血液循环，缓解疲劳的症状，同时还能够提高睡眠质量，一般在饭前或者是饭后半小时都不建议泡脚以及洗澡的，容易导致脑供血不足，出现虚脱的情况，或者是导致消化不良的出现。
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商鹏程 主治医师
烟台市芝罘区黄务中心卫生院 一级甲等
个人建议是先洗澡。洗澡水的温度一般不高于体温。浸泡双脚时，温度略高于浴缸的稳定性。这种选择更有利于身体排汗，并有助于促进足部远端血管的扩张和流畅。也可以加快全身血液循环。让全身的新陈代谢加速。它也有助于睡眠。这种选择更有利于身体排汗，并有助于促进足部远端血管的扩张和流畅。也可以加快全身血液循环。让全身的新陈代谢加速。它也有助于睡眠。
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