汗蒸出的汗和运动出的汗一样吗
病情描述：我最近一直在减肥，听说出汗的效果会很好，所以汗蒸出的汗和运动出的汗一样吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
汗蒸出的汗与运动出的汗相差是不大的，一个是因为环境因素引起的出汗，一个是因为运动原因造成的出汗，其实道理上是一样的。汗蒸以后需要尽快的补充水分水分消耗过大对人体健康也是有伤害的。平常适当运动对于减肥是有效果的，但更重要的需要在饮食上调理。汗蒸次数也不宜过于频繁。
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病情分析：
汗蒸出汗和运动出汗都是一样的，都是因为毛孔扩张帮助身体散发出多余的热量，这两种方法都可以达到减肥的效果，相对来说运动出汗的效果更好一些，因为运动出汗属于主动性出汗，因为运动出汗是通过肌肉的力量把身体内的能量转化成热量，可以改善心肺功能增强肌肉力量。
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