薏仁水可以减肥吗
病情描述：胖得有点水肿的感觉，正在减肥，有人叫我喝意仁水配合，薏仁水可以减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
薏仁水是可以减肥的。很多很多肥胖的人群都会通过通过饮用薏仁水来减肥，因为薏仁可以起到健脾利湿的作用，所以可以很好的缓解身体水肿造成的肥胖。除了饮用薏仁水以外，在平时生活中还能再多吃一些红豆，这样也可以起到祛除水肿的作用，从而使人的体重减轻，而且可以使人的体型变得更加完美。
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病情分析：
这个是不可以起到减肥的作用的，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最终是离不开运动和饮食相结合的方法，所以说要调整好自己的心态，要坚持进行体育锻炼，在饮食当中要做到营养全面均衡，荤素搭配好，但是要少吃多餐，要多吃一些新鲜的蔬菜水果。
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