心肺功能差怎么锻炼
病情描述：宝宝今年三岁，去检查的时候医生说心肺功能差，请问心肺功能差怎么锻炼？
医生回答 (2)
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病情分析：
心肺功能差最主要的锻炼还是选择从小量开始，一般从小量的运动逐渐增加到中等强度的运动，最主要的还是注意锻炼中保持心率。 正常健康的大人如果选择锻炼心肺机能，可以选择中等强度的慢跑、球类运动、游泳等。 注意心率不应过快，心率过快可导致心肌供血不良，心肺功能异常。
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刘世平 医师
云阳县青龙街道中心卫生院 一级
可以让宝宝每天多走一走，增加宝宝的室外活动时间，室内活动不能代替室外活动，给孩子找小伙伴，增加孩子的活动量和运动兴趣，游泳，跑步，登山，跳绳，羽毛球，乒乓球等运动都是很好的儿童运动项目，也可以让宝宝练习吹气球，登台阶，多带孩子到公园野外，在草地上奔跑跳跃，欢快玩耍。
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