每天一杯咖啡会缺钙吗
病情描述：自己来我都有一点缺钙，现在每天工作都要喝一杯咖啡。请问每天一杯咖啡会缺钙吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
每天喝一杯咖啡的话，是容易导致缺钙的，咖啡含有咖啡因，不利于钙的吸收。平常最好少喝咖啡，可以到医院做个骨密度检查，明确是否缺钙，可以服用维生素d，配合钙片进行调理，具体用药谨遵医嘱，平常不要吃甜食，可以适当的参加户外活动，多晒太阳，可以多吃新鲜的牛肉，鸡蛋，牛奶等食物。
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病情分析：
这个情况也是有缺钙的可能，需要注意减少喝咖啡的情况，要坚持补充钙和维生素D来进行调理，平时多晒太阳，增加营养，多吃含钙高的食物，如牛奶，瘦肉，鸡蛋，虾，骨头汤，不要喝一些碳酸饮料等，也是会导致钙的流失，平时也是要定期的检查下身体的情况，有利于健康。
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