晚上九十点艾灸可以吗
病情描述：我自己买了一些艾灸棒，自己可以在家里做艾灸。请问晚上九十点艾灸可以吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
晚上九十点一般不建议艾灸。艾灸的最佳时间是每天早上，因为在整天中，人体的阳气在早上最为充沛，此时的艾灸治疗对人体的效果最好。对于其他特殊疾病，如失眠，最好在黄昏或睡前进行针灸。再就是艾灸的时间控制在20分钟左右。艾灸时不要离皮肤太近，以防烫伤。艾灸后，加入足够的水，促进新陈代谢。
-
-
-
欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院 一级
一般情况下晚上9点以后是不适合艾灸的，不过如果是用来调理睡眠的话也可以适当的艾灸，艾灸最好的时间一般在中午11:00~1:00，如果白天实在没有时间的话也可以选择晚上做，艾灸主要是对身体穴位的刺激来达到调理身体的效果，如果自己对学位不了解最好不要盲目的艾灸。
-
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
如何给孩子艾灸，如何判断艾灸的好坏
小儿的艾灸是大家在艾灸中需要特别关注的一个方向。因为小儿好动，在艾灸的过程中，家... 详细»
-
-
为什么艾灸可以治病？艾灸有哪些功效？
艾灸是我国传统养生方法之一，也是我国文化瑰宝中医理论中不可缺少的一个重要部分。很... 详细»
公众号
头条号
百家号