运动后脉搏每分钟多少
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病情分析:
正常人运动后的脉搏一般会加快,不同强度的运动量有不同心率,锻炼或活动强度分为1.2.3级,也就是低级和中级及高级强度,健康正常人的心率是60~100次/分钟,活动的心率可以用公式来计算,最简单的估计最大心率=220~年龄,一般心率达到最大心率的60~70%时,身体活动水平达到了中等强度。
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病情分析:
一般来看,由于每个人的体质不同,所以在运动后的脉搏也因人而异,但正常人一般都是在100~120左右,甚至高于这个范围内等;如果患者在运动后出现不适的现象,建议患者要到医院进行检查,并查看其是否部分功能异于常人等。建议患者在运动中,要学会控制呼吸等,能缓解这种情况等。
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- 刘红波 副主任医师 内分泌科
力量运动和有氧运动
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- 陈岩 主治医师 消化内科
哪些运动属于有氧运动
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- 刘红波 副主任医师 内分泌科
有氧运动的运动时间
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- 张勤良 主治医师 儿童保健科
拳击运动是有氧运动吗
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- 陈岩 主治医师 消化内科
力量运动和有氧运动区别
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- 陈岩 主治医师 消化内科
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