怎样祛湿热
病情描述：从我生了孩子以后，整个人的湿气就特别的严重。请问怎样祛湿热呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
湿热一般在中医上来讲属于一种慢性的疾病，而湿热主要是由于体质肥胖或者气虚寒湿等情况引起的。这个与体质方面有关，所以平时一般可以多吃一些辛热的食物，尽量要注意适当的活动，锻炼多出汗。对于经常不活动或者体质肥胖气虚的人，要注意服用一些药物进行治疗
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刘世平 医师
云阳县青龙街道中心卫生院 一级
想祛湿热，首先饮食上注意清淡饮食，禁吃辛辣油腻类食物，多吃一些薏米等助于祛湿类食物，日常建议多运动，通过运动出汗排出体内湿气，严重的话建议到医院就诊，在医生指导下服用药物调理，必要时考虑综合针灸，拔火罐或刮痧等物理性疗法，保持心情舒畅，多喝白开水。
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