怎么判断自己是否缺钙
病情描述：医生你好，我经常会脚抽筋，朋友就说这可能是缺钙，所以我想了解一下该怎么判断自己是否缺钙呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
经常出现脚抽筋确实有可能是因为体内缺钙引起的，这种可能是因为平时比较挑食导致的，也不排除其他一些血液循环比较差，或者静脉曲张的可能性，具体需要到医院专科做一下详细的检查，平时也可以适当服用一些补钙的药物，具体用药请遵医嘱，而且也可以选择用艾叶泡脚。
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病情分析：
从正常的角度上说的话，这是脚抽是可能因为缺钙导致的，但是也有可能是因为着凉的缘故，如果是平常经常剧烈活动、出汗较多之后没有注意保暖的话，也是可能导致抽筋的。所以建议平时的时候多晒太阳、喝牛奶、吃肉、蛋、海产品，注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷。
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