艾叶 泡脚
病情描述：我儿子最近要参加体育中考，很辛苦，正好我妈在乡下摘了些艾叶来，说可以给他泡脚，我想问问艾叶泡脚的功效
医生回答 (2)
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病情分析：
艾草泡脚具有安神，驱寒止痛，促进身体血液循环的功效，一般情况下在晚上睡觉之前使用艾草泡脚，能够有效的促进深度睡眠，对于释放身体乏力会有一定的帮助。建议在日常生活中一定要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，而且在近期一定要注意孩子的饮食问题，可以多吃一些富含蛋白质的食物。
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葛圣升 医师
嵊州市剡湖街道社区卫生服务中心 一级丙等
你好，经过一天的劳作，正常人一般都会感到疲劳，这个时候晚上在睡觉前泡脚是比较好的一种缓解疲劳的方式，每天泡个半小时左右，里面可以放艾叶，他具有舒经活络，调经止痛的功效，大概放10克左右就可以了，注意水温不要太烫，以免烫伤皮肤。平时建议您母亲劳逸结合不要过度劳累。
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