气虚运动痊愈
病情描述：长期以来，我的气虚也挺严重的，然后后面运动居然好了，气虚运动痊愈是怎么回事？
医生回答 (2)
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病情分析：
气虚做的运动：也会改善气虚的状况，对于气虚证严重的人，可以选择散步、八段锦、中国传统太极拳、五禽戏和引导养生运动，对于轻度气虚者，可以选择一些强度较大的运动，如跑步、羽毛球、爬山、游泳、篮球等，总之，只要运动，对改善气虚证是有帮助的，但同时需要量力而行，持之以恒，气虚运动痊愈通过这些气虚运动，改善了气虚症状，痊愈，顾名思义。
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病情分析：
如果长时间的不运动容易引起气虚，经过运动之后身体痊愈，也是正常的现象。建议你在这期间注意不要吃寒凉、油腻、辛辣和过于刺激性的食物，多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养，有利于增加身体的抵抗力，不要熬夜和劳累，不要受凉，饮食的口味要清淡。
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