血瘀体质如何减肥
病情描述：我之前去诊断了是血瘀体质，后来一直发胖怎么都减不下来，想问问血瘀体质如何减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥一定要从饮食上做出控制，平时一定要少吃，多锻炼，不要吃高脂肪，高热量的食物，也不要暴饮暴食，这样都会形成肥胖，要每天吃过饭之后慢跑半小时，这样可以消除身体内多余的脂肪和热量，对减肥来说是比较好的。或者是在饮食上做出一定的控制，不要吃的太饱。
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病情分析：
这种体质的减肥方法最终也是离不开运动和饮食相结合的方法，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，一定要根据自己的实际情况来选择适合的方法，要根据自己的体质进行一些适合的体育锻炼，最好能够长期的坚持在饮食当中，更是要做到营养全面均衡，荤素搭配好，但是要少吃多餐。
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