精油减肥效果如何
病情描述：闺蜜说精油减肥的效果不错，我现在想试一下，精油减肥效果如何？
医生回答 (2)
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病情分析：
依靠精油减肥效果不大，人的肥胖最主要的原因就是平时过度饮食造成的，现在人们生活水平条件比较好，每天面对大量的美食，特别是经常在外面用餐的朋友，非常容易造成热量超标，建议一日三餐不要吃得太饱，不要吃肉类食物，油炸食物也不要吃，另外在运动方面尽量将运动的强度给提高，跑步，跳绳，羽毛球，乒乓球等等运动都可以多做。
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病情分析：
精油可以瘦身，对身体无害，但精油减肥的效果不是特别明显，这种方法，不仅停药后容易反弹，而且对身体带来极大的伤害，还是要健康减肥，合理锻炼，加合理饮食锻炼，既能增强体质又能消耗体内脂肪，合理饮食有利于营养平衡，使身体健康，而不会积累过剩脂肪。
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