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汗蒸功效

病情描述：同事天天下班喊我去汗蒸，说蒸完睡眠会好很多，想问问汗蒸功效是什么？

医生回答 (2)

李爱国 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

汗蒸可以促进新陈代谢、活血化瘀、祛风散寒、舒筋通络等很多的功效。它可以减肥排出体内的皮下脂肪，具有排毒的功能减轻肝脏负担，还可以改善睡眠用于治疗失眠，缓解痛经治疗头痛等很多的疾病。如果平时有高血压或者是心脏病在月经期等一些情况是不适合汗蒸调理的。
景传宝 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

汗蒸起到舒缓紧张情绪，减轻压力的作用，加速体内血液循环，打开毛孔，帮助排除身体污物。加强气管功能，具有排痰有良好的作用。降低血糖、胆固醇，需要注意的是汗蒸的频率不能太高，时间不宜过长，汗蒸对于女性皮肤有美白抗衰老的作用。能保持身体酸碱平衡。

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