一片泡腾片的热量是多少？
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病情分析：
每片泡腾片的热量很小。任何药品或者是保健品都不应该过量，并且吃1~2个月左右就应该停用一段时间，自己观察身体反应。想减肥的关键是管住嘴、迈开腿。最常见的运动减肥方法就是游泳、慢跑、健身操、跳舞；一般来说人要连续运动40分钟以上，脂肪才会 开始燃烧。所以想要控制体重，应该长期坚持锻炼。
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病情分析：
100克的泡腾片含298大卡，相当于一碗米饭，跑步的话需要跑37分钟，跳绳需要跳29分钟，健美操需要做63分钟左右，才能消耗完，平如果是服用过量的话，肯定会有超标的现象，最好是严格的按照说明书的服用，建议养成健康的生活方式，要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，坚持锻炼身体。
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林秀红 主治医师
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林秀红 主治医师
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- 陈岩 主治医师 消化内科
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