怀孕长胎不长肉的秘诀
病情描述：我目前处于备孕，担心怀孕了之后会长很多肉，想知道有没有怀孕长胎不长肉的秘诀？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕不长肉这个是不太现实的，所以说还是要调整好自己的心态是比较好的。因为在怀孕期间，孩子需要各种营养成分，孩子也是需要不断的成长的，所以说体重增加变胖这些都属于是正常的现象，只要在正常的范围之内都不用过于的担心，在生完孩子之后这些状况都是可以得到改善的。
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病情分析：
备孕期间要注意饮食习惯为好，可以有规律的饮食，粗细搭配，荤素搭配，补充多种维生素，一般不会导致营养过剩，但也是要注意适当的活动身体为好，多户外活动，另外也是要注意根据个人的体质来进行调理，有规律的作息，远离药物，辐射等，这也是有利于健康好孕。
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