五月养生知识
病情描述：养生现在挺流行的，医生，我想来问问有关五月养生知识，把自己的身体清清。
医生回答 (2)
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病情分析：
五月大约都是在立夏左右，在这一时期由于温度升高，建议进行静养避免剧烈的运动，可以在饮食上适度的吃一些清热消暑、健脾益气的食品，同时要注意热量、蛋白质、无机盐等元素的摄入，可以适当的喝一些盐开水。老年人应当防止气血淤积，注意在饮食上以低脂低盐清淡为主。
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病情分析：
这个养生知识还是要多学习一下，对身体对自己也是有好处的，因为现在各种的养生的方法也是比较多的，要选择一些适合自己的是比较好的，而且平时的时候养成有规律的生活饮食方式也是非常重要的，每个人的身体素质不同，吸收效果的好坏都是不一样的，而且也要保持一个平和乐观的心态。
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