养生最好的是唱歌
病情描述：我最近看到网上一篇文章写着养生最好的是唱歌，请问养生最好的是唱歌是真的吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
唱歌可以起到养生的作用，但是不一定是最好的，还有其它养生的好方法。当然唱歌可以养生，通过唱歌可以增加身体的肺活量，调整良好的呼吸状态，也可以促进全身的血液循环。同时唱歌也可以忘记烦恼，使自己的心情愉悦，这样可以培养积极向上的乐观精神，从而达到身体健康。
-
-
-
李树金 主治医师
朝阳县胜利镇董家店卫生院 一级丙等
唱歌只是养生的一个内容，不一定是最好的，但是确实能够调整人的心情和情绪，从而达到改善内分泌和神经的作用，对养生还是有一定作用的。其实养生包括很多内容，不是说哪个最好，只有综合起来才能够达到最好的效果。最好是到正规公立三甲医院中医科就诊咨询一下，由专科医生根据身体实际状况制定合理的养生方案，才能够达到最好的效果。
-
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
养生的误区有哪些？提醒：3个养生误区要注意
现在很多人都知道养生的重要性，因此在年龄增长的过程中会通过各种各样的方式来养生。... 详细»
-
-
如何才能养生？4个养生食疗，让给身体更健康
现在很多人都有追求养生，平时会通过各种各样的方式来促进身体健康。而在养生的过程中... 详细»
公众号
头条号
百家号