男性养生壮阳
病情描述：我今年37岁了，但是我想要恢复到当年的勇猛，所以我想要咨询一下，医生，男性养生壮阳有什么办法？
医生回答 (2)
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病情分析：
男性阳痿可以食用含有大量性激素和肾上腺皮质激素的动物内脏，可以增强精子活力和性欲，是阳痿的食物。其他壮阳食物包括狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。你也可以吃含锌的食物，锌是睾丸激素形成的重要物质，如鱼、虾、贝类和藻类。含有精氨酸的食物，如山药、银杏、海参、乌贼、章鱼等。也可以食用以改善性功能。
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病情分析：
男性养生壮阳的办法还是要养成有规律的生活饮食方式，这个是非常重要的，一定要坚持锻炼身体，提高身体素质，身体健康之后才是最重要的，而且在日常的饮食当中要进行一些滋补，比如说可以多吃一些羊肉或者是肉苁蓉或者是动物的内脏，都具有一定的补充的作用。
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