如何让精子更好的着床
病情描述：目前和老婆在备孕，请问一下如何让精子更好的着床，有什么好的办法？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，排卵前三天和后两天同房受孕的几率大。房事做完后不要急于起身，将大腿抬起或者在臀部垫个枕头保持一会，注意不要太激烈运动，多多休息以帮助受精卵的着床。保持心情愉快，不要过于紧张，不要有压力。注意饮食补养，营养均衡搭配，注意休息好，保持足够睡眠。
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李树金 主治医师
朝阳县胜利镇董家店卫生院 一级丙等
在备孕期间，男女双方都应该劳逸结合，避免劳累，避免熬夜，要保证充足睡眠；保持心情愉悦，避免精神紧张和思想压力过大；要保证营养均衡，粗细粮搭配，多吃蔬菜水果，忌生冷，辛辣等刺激性食物，戒烟酒。要把身体调整到最佳状态，在女方排卵期间同房，就能够让精子更好地着床。
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