怎么疏通经络最好
病情描述：最近妈妈怎么是感觉骨头上不太得劲？我感觉是太劳累了。怎么疏通经络最好？
医生回答 (2)
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病情分析：
疏通经络是不能自己在家胡乱治疗的，引起所描述的这种情况原因很多，应该及时到当地正规公立三甲医院中医科就诊检查确诊，查明原因，由专科医生辩证以后，选择采取相应的中药，按摩，针灸，艾灸或理疗等方法治疗，才能够达到最好的治疗效果，也能够保证安全有效。同时要注意调理和保养。
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刘世平 医师
云阳县青龙街道中心卫生院 一级
疏通经络的方式有运动，按摩以及刮痧等方式，合理安排自己的作息时间，避免过于劳累，同时每天坚持做一些有氧运动，比如打太极，瑜伽，健身操等，定期的可以去进行刮痧治疗并且对特殊部位进行按摩的方式辅助促进经络的疏通，逐步的改善身体的状况，使得身体的各个部位都能够得到有效的恢复。
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