蒸汗能减肥吗
病情描述：我的体重达到了150斤，朋友叫我做汗蒸，因此想问蒸汗能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，汗蒸对减肥没有太大的帮助，但是汗蒸可以加快人的血液循环，将体内大量的毒素排出体外。对于一些没有心脑血管疾病的朋友来说，经常性的汗蒸对身体也具有很大好处的。但是真的要想减肥的话，一定要在饮食方面控制好了，现在很多人肥胖主要是平时吃的太多，又缺乏运动，这样只能越来越胖。
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病情分析：
关于每天蒸汗液是否能减肥的问题，毫无疑问蒸汗液有助于减肥。首先，我们知道在汗液蒸的过程中，人们会不断排出大量的汗液，这些汗液可以带走体内的废弃毒素，促进血液循环，加速脂肪的燃烧。减肥很有帮助。平时汗蒸完应该注意保暖，在饮食上多吃些清淡的食物。
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