花生热量高吗，减肥可以吃吗
-
病情分析：
花生的热量相对是比较高的，因为花生可以榨油，所以油分含量很高，减肥的人群建议不要吃花生或者其他干果类的食物。减肥的人群首先要多喝水，提高自身的运动量，这样可以有效的提高身体对热量的消耗，另外要控制自身的饮食，尽量以膳食纤维高的蔬菜为主，不要吃含糖量过高的食物。
-
病情分析：
你好，减肥期间最好不要吃花生，花生的含油量是非常的高的，过多的去吃的话，非常容易造成肥胖，减肥必须要做到清淡饮食，对于一些高热量高蛋白油腻的食物尽量少吃，特别是对于一些肉类食物或者是油炸食物，另外碳酸饮料最好不要喝。祝你减肥成功。希望能够帮助到你。
-
-
吃什么热量低有利于减肥
秦敏 主任中医师
-
-
减肥每天摄入多少热量
林秀红 主治医师
-
-
鸡爪热量高吗减肥能吃吗
林秀红 主治医师
-
-
什么主食热量低可以减肥
林秀红 主治医师
-
-
芒果热量高吗，减肥期间能吃吗
李芳 主任医师
-
-
- 韩昕健 副主任医师 内分泌科
减肥每天摄入多少热量
-
-
-
- 韩昕健 副主任医师 内分泌科
走6000步消耗多少热量
-
-
-
- 陈岩 主治医师 消化内科
芋头的热量和减肥功效
-
-
-
- 陈岩 主治医师 消化内科
什么水果低糖低热量
-
-
-
- 韩昕健 副主任医师 内分泌科
人体热量摄入标准
-
-
-
- 吕红梅 副主任医师 妇产科
哺乳期摄入热量是多少
-
公众号
头条号
百家号